El desayuno es el combustible inicial y debe asegurarnos el aporte de nutrientes a través de los alimentos para proporcionarnos la energía necesaria para afrontar bien el día. Además nos ayuda a mejorar el rendimiento físico e intelectual y es especialmente importante en los niños.
Después del ayuno nocturno, la falta de nutrientes contenidos en los alimentos (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales) podría ocasionar importantes trastornos en nuestro organismo, trastornos que se harían más serios conforme se prolongara el periodo de ayuno.
Belleza
Artículo Al Azar
La exposición prolongada al sol sin protección daña la piel y puede provocar envejecimiento prematuro, manchas, e incluso cáncer.
La piel tiene un efecto memoria que registra el exceso de luz y las quemaduras provocadas por el sol y con el paso del tiempo, las lesiones celulares se transforman en alergias, cáncer, etc. ¡No te pierdas estos consejos y protege tu piel!
El verano invita a pasar más tiempo al aire libre y a llevar prendas que dejan más piel expuesta, sobre todo al ir a la playa, tan esperada durante todo el año.
Estar perfecta en las noches de otoño será posible si utilizas las claves para un maquillaje smokey eyes
María Gómez-@laguiademoda
El maquillaje juega un papel muy importante a la hora de dar el toque final a nuestros looks diarios y nocturnos.
Si quieres ser “la fiebre del sábado noche” y arrasar a cada paso que des y mirada que cruces, no dudes en hacerte un buen ahumado en tus ojos.
II Profumiere el mundo de la perfumería y la cosmética de alta gama
Cristina López - @laguiademoda
Eran las siete de la tarde y la tienda II Profumiere de Granada abría sus puertas. Patrizzio, el propietario de este comercio, se disponía a presentar su nueva gran adquisición: la crema Authent perteneciente a la exclusiva firma de cosmética Menard.
Está de moda un tratamiento que tiene espectaculares y favorables efectos sobre la piel: LA CAFETERAPIA. Pero, ¿cuáles son los efectos más notorios de este procedimiento?
La Cafeterapia, es una técnica que toma como base el café, junto con otros componentes como el Enebro, el Té verde y el Rusco, que permite obtener resultados óptimos en la reducción de la celulitis y revitalizar los músculos.
Una buena crema solar es imprescindible para proteger tu piel del sol en verano, pero también puedes preparar tu piel para el verano proporcionándole los nutrientes necesarios para combatir los efectos nocivos del sol.
Los carotenoides son antioxidantes naturales y por lo tanto ayudan a nuestra piel a contrarrestar los efectos negativos de los rayos UV.
Mejora tu imagen y cambia de actitud con los consejos de Fernando Cara.
Melissa Rojas-@laguiademoda
Todas vivimos momentos y situaciones que nos producen cambios en nuestro estado de ánimo y nuestra vida en general. Pérdida de trabajo, de un familiar, separaciones sentimentales... Estos traumas, transforman totalmente la manera de vernos y normalmente baja nuestra autoestima.
Nuestro cuerpo y nuestra mente nos juegan una mala pasada haciéndonos ver una imagen errónea de nosotros mismos. ¡Pero eso puede mejorar mucho, es momento de realizarnos un CAMBIO DE LOOK! Nos hemos acercado a Fernando Cara para pedirle su opinión y nos ha encantado todo lo que nos ha contado.
Únete a la tendencia más usada por las celebrities, las pestañas postizas
Carmen Pérez-@laguiademoda
Las pestañas largas hacen que tus ojos luzcan más grandes y seductores, pero cierto es que no todas tenemos la suerte de tener unas pestañas colosales. En este mes de fiestas buscamos impresionar y queremos tener controlado hasta el detalle más pequeño. En lo que a nuestras pestañas se refiere, probamos cada truquito casero para alargarlas que vemos en Internet e invertimos en productos que prometen lo imposible. Pero… ¿Y si es más fácil que todo eso? Las celebrities usan pestañas postizas y no solo para una fecha señalada, sino a diario. ¿Te atreves a unirte a esta tendencia?
La Escuela de Maquillaje Artemisa, nos da los trucos para que nuestro maquillaje esté perfecto todo el día.
@hellenaguilar-@laguiademoda
Artemisa te quiere dar algunos tips sobre maquillaje, para que puedas lucir bella y natural en tu diario vivir.
Toma nota, que estos consejos vienen directo de la maquilladora profesional Alicia Martín.
Te van a encantar!
El sueño, es ese periodo en el que desconectamos del mundo y la actividad diaria, pero esta desconexión es necesaria para poder continuar con la actividad de cada día. Y no solo eso; es necesario para mantenernos sanos física y mentalmente.
¿Por qué estos productos? Está prohibido salir a la calle sin tus mejores aliados. Hablamos de los cinco productos imprescindibles...
Llega el momento de quitarnos las medias, de ponernos la mini falda y de dar pasos firmes. ¿Qué no te gustan como tienes las piernas? Sigue estos consejos y lucirás unas piernas 10 este verano.
La parte de nuestro cuerpo en la que no nos fijamos hasta que llega el momento de quitarnos las medias y dejarlas al aire. Las faldas se acortan en verano y nos gustará lucir unas bonita y torneadas piernas sin vello, sin acumulación de grasa e hidratadas. Te recomendamos que sigas los siguientes consejos:
