La nutrición adecuada es fundamental para mantener nuestra salud y permitir el funcionamiento adecuado de todos nuestros órganos. Pero además tiene una profunda relación con la prevención de trastornos y enfermedades a nivel de la piel. ​La piel es el mayor órgano del cuerpo, así que no es de extrañar que una mala o buena nutrición tenga una considerable repercusión en ella. Hay por tanto alimentos que son imprescindibles si queremos tener una piel sana y bonita. Por otro lado hay alimentos y hábitos que debemos evitar si queremos conservar nuestra piel joven por más tiempo.  Leer más
El pasado jueves 30 de Marzo, asistimos a la conferencia “Sinergias y avances nutricionales para la salud ósea” organizada por NutiCare con motivo del lanzamiento  de su nuevo producto pensado para la salud ósea y articular. ​La conferencia fue impartida por el Dr. Joaquin Rodriguez en el Hotel Urban Dream, donde además disfrutamos de una degustación del producto y posteriormente de un refresco en buena compañía. Leer más
Si eres primeriza y estás un poco perdida, este artículo te va a solucionar muchas dudas, Mímate Mamá te da consejos para tener un embarazo 10. Carmen Pérez-@laguiademoda El embarazo es una etapa de la mujer a la que no todas nos enfrentamos de igual manera. Pero sea cual sea nuestra reacción, es cuestión de muy poco tiempo empezar a querer al ser que se lleva dentro. Mª Ángeles de Mímate Mamá te da consejos para cuidarte durante el embarazo desde su experiencia laboral y personal  y así poder disfrutar de esta virtud tan especial de ser mujer.  Leer más
Ondas perfectas para recibir la primavera, ¡y sin salir de casa! Melissa Rojas-@laguiademoda ¿Te encantaría llevar siempre tu pelo perfecto con unas ondas al agua? ​ Don Cabello te quiere ayudar, y para eso ha preparado un vídeo donde te explica cómo hacértelas tú misma desde casa y en solo 15 minutos. Leer más
Llega el momento de quitarnos las medias, de ponernos la mini falda y de dar pasos firmes. ¿Qué no te gustan como tienes las piernas? Sigue estos consejos y lucirás unas piernas 10 este verano. La parte de nuestro cuerpo en la que no nos fijamos hasta que llega el momento de quitarnos las medias y dejarlas al aire. Las faldas se acortan en verano y nos gustará lucir unas bonita y torneadas piernas sin vello, sin acumulación de grasa e hidratadas. Te recomendamos que sigas los siguientes consejos: Leer más
El sueño, es ese periodo en el que desconectamos del mundo y la actividad diaria, pero esta desconexión es necesaria para poder continuar con la actividad de cada día. Y no solo eso; es necesario para mantenernos sanos física y mentalmente. Leer más
Las dietas vegetarianas están muy extendidas y conviene saber cuáles son sus beneficios y sus perjuicios. Si has decidido instalar en tu vida la dieta vegetariana, debes saber que cuentan con la ventaja de que son bajas en colesterol y calorías y aportan fibra. Pero tiene una serie de inconvenientes, que se traducen en déficit nutricionales, especialmente complicados en algunos casos. Te explicamos el motivo. ​El uso de las dietas vegetarianas  está tan extendido que es interesante ver cuáles son sus beneficios y sus perjuicios. Las dietas vegetarianas cuentan con la ventaja de que son bajas en colesterol y calorías y aportan fibra, ácidos grasos polinsaturados y monoinsaturados e hidratos de carbono complejos. Leer más
Como lucir tu melena para esta nueva temporada, conoce las tendencias de Primavera 2017 según Santiago del Río Hellen Aguilar-@laguiademoda Hoy nos acercamos a Santiago del Río, a conocer las tendencias de esta Primavera 2017 en lo que a cabello se refiere. El mago de los cambios de looks, nos habla de los cortes de pelo que vamos a ver en revistas, editoriales de moda, instagramer y street style. Solo al entrar a su salón, percibes la moda, la originalidad con exposiciones de artistas que quieran exponer sus obras, música que genera positivismo y muchas manos trabajando para que el cliente se vaya satisfecho. Santiago, háblanos de las tendencias que veremos estos próximos meses. Leer más
Las tendencias en labiales que toda fashionista necesita. Melissa Rojas- @laguiademoda ​A todas nos pasa que sentimos un poco de  miedo al tomar una mala decisión en el tono  labial que compramos o nos sentimos temerosas al estar cometiendo errores en el momento de utilizarlos, ya que siempre queremos estar perfectas. Es por esto que La Guía de la Moda, se fue en busca de algunos consejos  a Don Cabello de la mano de su asesora en maquillaje Maripaz, de la Escuela de Maquillaje Monalisa, que esperamos que te sean útiles! Leer más
El desayuno es el combustible inicial y debe asegurarnos el aporte de nutrientes a través de los alimentos para proporcionarnos la energía necesaria para afrontar bien el día. Además nos ayuda a mejorar el rendimiento físico e intelectual y es especialmente importante en los niños. Después del ayuno nocturno, la falta de nutrientes contenidos en los alimentos (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales) podría ocasionar importantes trastornos en nuestro organismo, trastornos que se harían más serios conforme se prolongara el periodo de ayuno. Leer más
La Escuela de Maquillaje Artemisa, nos da los trucos para que nuestro maquillaje esté perfecto todo el día. @hellenaguilar-@laguiademoda Artemisa te quiere dar algunos tips sobre maquillaje, para que puedas lucir bella y natural en tu diario vivir. Toma nota, que estos consejos vienen directo de la maquilladora profesional Alicia Martín. ​ Te van a encantar! Leer más
 Filler-Age la formula para la juventud de tu cabello Melissa Rojas-@laguiademoda Si de confiar nuestro cabello se trata, no hay mejor opción que la increíble línea lujosa de productos italianos naturales para el cabello: Previa Hair Care, la única que contiene Filler-Age lo último para el rejuvenicimiento del cabello. ¿Quieres conocerlo mejor? Leer más

Guía de tiendas de moda de la ciudad para ofrecer contenidos e ideas para la mujer moderna, innovadora, profesional y divertida.