La exposición prolongada al sol sin protección daña la piel y puede provocar envejecimiento prematuro, manchas, e incluso cáncer.  La piel tiene un efecto memoria que registra el exceso de luz y las quemaduras provocadas por el sol y con el paso del tiempo, las lesiones celulares se transforman en alergias, cáncer, etc. ¡No te pierdas estos consejos y protege tu piel! El verano invita a pasar más tiempo al aire libre y a llevar prendas que dejan más piel expuesta, sobre todo al ir a la playa, tan esperada durante todo el año.
Estar perfecta en las noches de otoño será posible si utilizas las claves para un maquillaje smokey eyes María Gómez-@laguiademoda ​El maquillaje juega un papel muy importante a la hora de dar el toque final a nuestros looks diarios y nocturnos. Si quieres ser  “la fiebre del sábado noche”  y arrasar a cada paso que des y mirada que cruces, no dudes en hacerte un buen ahumado en tus ojos.
La nutrición adecuada es fundamental para mantener nuestra salud y permitir el funcionamiento adecuado de todos nuestros órganos. Pero además tiene una profunda relación con la prevención de trastornos y enfermedades a nivel de la piel. ​La piel es el mayor órgano del cuerpo, así que no es de extrañar que una mala o buena nutrición tenga una considerable repercusión en ella. Hay por tanto alimentos que son imprescindibles si queremos tener una piel sana y bonita. Por otro lado hay alimentos y hábitos que debemos evitar si queremos conservar nuestra piel joven por más tiempo. 
La visión futurista de la moda plasmada en nuestro cabello y en lo que queremos transmitir. María Gómez -@Laguíademoda Hay mujeres a las que les gusta cambiar mucho de peinado, siguen las tendencias y no le tienen nada de miedo a cortar, tintar o probar los peinados más raros.  Gracias a las pasarelas de moda internacional hemos podido comprobar que los peinados futuristas y más transgresores tienen cabida.
El desayuno es el combustible inicial y debe asegurarnos el aporte de nutrientes a través de los alimentos para proporcionarnos la energía necesaria para afrontar bien el día. Además nos ayuda a mejorar el rendimiento físico e intelectual y es especialmente importante en los niños. Después del ayuno nocturno, la falta de nutrientes contenidos en los alimentos (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales) podría ocasionar importantes trastornos en nuestro organismo, trastornos que se harían más serios conforme se prolongara el periodo de ayuno.
Elimina la tensión de espalda y mejora tu piel con la vacumterapia. Esther Filantrópica-@laguiademoda En la actualidad, las dolencias más sufridas por el estrés y nuestro ritmo de vida tan caótico, son el dolor de espalda, la tensión muscular, la lumbalgia y la sobrecarga en espalda y cuello. Este malestar tan extremo hace que busquemos métodos no invasivos y especialidades alternativas a la medicación para lograr mejorar nuestra dolencia, cada vez más frecuente en la población actual. La Vacumterapia nos ofrece la solución a nuestros problemas de una manera rápida y sencilla.
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