El desayuno es el combustible inicial y debe asegurarnos el aporte de nutrientes a través de los alimentos para proporcionarnos la energía necesaria para afrontar bien el día. Además nos ayuda a mejorar el rendimiento físico e intelectual y es especialmente importante en los niños.
Después del ayuno nocturno, la falta de nutrientes contenidos en los alimentos (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales) podría ocasionar importantes trastornos en nuestro organismo, trastornos que se harían más serios conforme se prolongara el periodo de ayuno.
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¿Por qué estos productos? Está prohibido salir a la calle sin tus mejores aliados. Hablamos de los cinco productos imprescindibles...
Las dietas vegetarianas están muy extendidas y conviene saber cuáles son sus beneficios y sus perjuicios.
Si has decidido instalar en tu vida la dieta vegetariana, debes saber que cuentan con la ventaja de que son bajas en colesterol y calorías y aportan fibra. Pero tiene una serie de inconvenientes, que se traducen en déficit nutricionales, especialmente complicados en algunos casos. Te explicamos el motivo.
El uso de las dietas vegetarianas está tan extendido que es interesante ver cuáles son sus beneficios y sus perjuicios.
Las dietas vegetarianas cuentan con la ventaja de que son bajas en colesterol y calorías y aportan fibra, ácidos grasos polinsaturados y monoinsaturados e hidratos de carbono complejos.
Estar perfecta en las noches de otoño será posible si utilizas las claves para un maquillaje smokey eyes
María Gómez-@laguiademoda
El maquillaje juega un papel muy importante a la hora de dar el toque final a nuestros looks diarios y nocturnos.
Si quieres ser “la fiebre del sábado noche” y arrasar a cada paso que des y mirada que cruces, no dudes en hacerte un buen ahumado en tus ojos.
Alimentos que adelgazan Todos sabemos que hay alimentos que engordan menos que otros pero existen algunos alimentos que, al comerlos,...
Las tendencias en labiales que toda fashionista necesita.
Melissa Rojas- @laguiademoda
A todas nos pasa que sentimos un poco de miedo al tomar una mala decisión en el tono labial que compramos o nos sentimos temerosas al estar cometiendo errores en el momento de utilizarlos, ya que siempre queremos estar perfectas. Es por esto que La Guía de la Moda, se fue en busca de algunos consejos a Don Cabello de la mano de su asesora en maquillaje Maripaz, de la Escuela de Maquillaje Monalisa, que esperamos que te sean útiles!
Una buena crema solar es imprescindible para proteger tu piel del sol en verano, pero también puedes preparar tu piel para el verano proporcionándole los nutrientes necesarios para combatir los efectos nocivos del sol.
Los carotenoides son antioxidantes naturales y por lo tanto ayudan a nuestra piel a contrarrestar los efectos negativos de los rayos UV.
Redacción @laguiademoda
Los perfumes nicho son aquellos que se confeccionan en pequeñas cantidades y que destacan por la autenticidad y personalidad de las formulaciones resultando un producto de gran calidad.
El perfume es la primera impresión que damos, creando una unión perfecta entre la imagen que proyectamos, la sensación que queremos producir o la personalidad que queremos transmitir.
II Profumiere el mundo de la perfumería y la cosmética de alta gama
Cristina López - @laguiademoda
Eran las siete de la tarde y la tienda II Profumiere de Granada abría sus puertas. Patrizzio, el propietario de este comercio, se disponía a presentar su nueva gran adquisición: la crema Authent perteneciente a la exclusiva firma de cosmética Menard.
Usa maquillaje grunge chic para lucir perfecta todo el día
Desde la Escuela ARTEMISA SCHOOL MAKEUP nos enseñan cómo maquillarnos los labios oscuros y así dar brillo a nuestra cara y luz a nuestra mirada. El estilo grunge de los años 90 es tendencia de moda también en maquillaje. Ya lo hemos visto en la pasarelas de la mano de firmas como Dior y no ha tardado en pasar a las colecciones de belleza de las firmas populares y como no, al street style.
Si te atreves a resaltar tu bonita sonrisa con labiales oscuros, desde la guía de moda te damos algunos consejos.
Soluciona tu problema con la celulitis con los bonos de Gneis y manten las piernas este invierno perfectas.
El eterno problema, cómo me peino para bajar a la piscina o a la playa. Aquí tienes algunas ideas para ir de lo más chic a bañarte.
Ya puedes presumir de melenita y de color para bajar a la piscina o a la playa con estas propuestas tan chic que te hemos preparado. ¡Atención, no necesitas cepillo!
