El desayuno es el combustible inicial y debe asegurarnos el aporte de nutrientes a través de los alimentos para proporcionarnos la energía necesaria para afrontar bien el día. Además nos ayuda a mejorar el rendimiento físico e intelectual y es especialmente importante en los niños.
Después del ayuno nocturno, la falta de nutrientes contenidos en los alimentos (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales) podría ocasionar importantes trastornos en nuestro organismo, trastornos que se harían más serios conforme se prolongara el periodo de ayuno.
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Artículo Al Azar
Es interesante saber el motivo por el que escogemos un color u otro al vestirnos, los colores hablan de nosotros y nos aportan mucho. Llevar un vestido color verde menta tiene beneficios.
A la hora de escoger el color adecuado para comprar nuestro próximo vestido de ceremonia lo tenemos complicado, pero si nos favorece y además habla de nosotros. ¿Qué podemos pedir más?
Ysa Molina-@laguiademoda
En Navidades queremos estar relucientes, brillantes, con la mejor cara en todas nuestras comidas o cenas de Navidad. Pero… ¡¡¡Son tantas!!!
Nuestro cutis se resiente demasiado, estamos cansadas y eso nuestra piel lo refleja. No te pierdas el artículo de hoy y haz que tu piel brille como una joya.
El negro es un color elegante y enigmático que transmite seguridad. No renuncies al negro en verano y desafía las temperaturas en clave noir.
¿Quién dice que el negro es solo para el invierno? La respuesta la tenemos en este outfit de Roberto Verino de su colección SS17, aporta luminosidad y si luces un bonito bronceado resaltará con mucha luminosidad nuestra piel. Apuesta por el negro y sumérgete en la moda más atemporal y elegante de R.V.
Abriga a tus pequeñas de la forma más cómoda y divertida.
María Gómez -@Laguiademoda
Elige colores cálidos como el rosa palo, unido a un borgoña que tanto se ve por los parques en invierno.
Plumones y chalecos efecto peluche, para que las princesas de la casa no pasen nada de frío en estos días.
Si hay alguien que apuesta por prendas diferentes, con personalidad y que no dejarán las tendencias de lado, ella es...
Prendas elegantes para niños y adolescentes
Ana Jerez - @laguiademoda
¿Tienes un evento especial y no encuentras el vestido ideal para tus hijos? Eso es, sin duda, porque no conoces la boutique infantil La Cuna, que se encuentra en la calle Gracia de Granada.
Si eres primeriza y estás un poco perdida, este artículo te va a solucionar muchas dudas, Mímate Mamá te da consejos para tener un embarazo 10.
Carmen Pérez-@laguiademoda
El embarazo es una etapa de la mujer a la que no todas nos enfrentamos de igual manera. Pero sea cual sea nuestra reacción, es cuestión de muy poco tiempo empezar a querer al ser que se lleva dentro. Mª Ángeles de Mímate Mamá te da consejos para cuidarte durante el embarazo desde su experiencia laboral y personal y así poder disfrutar de esta virtud tan especial de ser mujer.
El pilar del éxito es la ilusión, cualidad de la que Elsa rebosa. El Vestidor de Elsa y El Vestidor de Elsa Kids son un claro ejemplo.
El Vestidor de Elsa
Carmen Pérez-@laguiademoda
Una mujer trabajadora, amante de su trabajo que sueña con crecer. Así es ella, Elsa Pedregosa. Su aventura con la moda empezó hace unos años y hoy se dedica plenamente a sus tres tiendas, dos dedicadas a mujeres coquetas, femeninas y todoterreno, El Vestidor de Elsa, y una para los más pequeños de la casa, El Vestidor de Elsa Kids. Prendas que se adaptan a cada persona, sus necesidades y sus bolsillos. Prendas que no solo te visten, sino que te acompañan en grandes momentos. Es bonito conocer a personas que disfrutan ayudándote a mejorar y creen en lo que hacen. ¡Sigue conociendo a Elsa!
Prendas muy abrigadas que tienen dos versiones diferentes de llevar. Te presentamos un abrigo reversible muy sport y con tendencia boho y un vestido de punto con cuello de flecos que se puede quitar y poner. Prendas estilosas que puedes llevar de manera diferente según la ocasión. ¿Dónde encontrarlas? En la Casa de Inés.
Ana Jeréz- @taranteologie
Outfits que son el resultado de una mezcla entre comodidad y elegancia. Así son las propuestas de la boutique NUEV9 que ofrece la moda más actual, elegante, exclusiva y de alta calidad a precios asequibles. El hombre cada vez cuida mas su imagen, tener la moda adecuada en tu armario hará sencillo el vestir día a día o para cualquier ocasión, sigue nuestros consejos y tendrás un armario 10.
Si te casas el próximo año y estás buscando un vestido de novia sencillo y elegante, lo has encontrado.
Esther Filantrópica-@laguiademoda
Sencilla, elegante, discreta, que le gusta seguir sus instintos y marca la diferencia por su discreción. La novia que lleve este maravilloso y exquisito vestido de Levon Atelier será afortunada.













